평택 생리통 한의원, 진통제 먹어도 매달 반복되는 그 통증

평택 생리통 한의원, 진통제 먹어도 매달 반복되는 그 통증

"생리 때마다 진통제를 두 알씩 먹는데도 아파요."
진료실에서 자주 듣는 하소연입니다.
아랫배가 쥐어짜듯 아프고, 허리와 다리까지 당깁니다.
어떤 달은 식은땀이 나고 토할 것 같아 일을 못 합니다.
산부인과 검사에서는 큰 이상이 없다고 하는데, 통증은 매달 그대로 돌아옵니다.

진통제는 통증만 눌러 줍니다

안녕하세요, 지제에 따뜻함(溫)을 켜다(ON)
임상 17년차 지제온한의원 대표원장 유동주입니다.

생리통의 대표 증상은 아랫배 통증입니다.
여기에 허리 통증, 다리 저림, 두통, 메스꺼움, 설사가 뒤따르기도 합니다.

대부분 진통제(소염진통제)를 드십니다.
이 약은 자궁을 과하게 수축시키는 물질을 잠시 줄여 줍니다.
통증은 가라앉지만, 자궁으로 가는 혈류와 아랫배가 찬 상태는 그대로 둡니다.
그래서 다음 달이 되면 같은 통증이 다시 시작됩니다.
해가 갈수록 약을 먹는 날과 양이 늘어나는 경우도 적지 않습니다.

매달 반복되는 이유는 골반 순환에 있습니다

생리통은 자궁이 내막을 밀어내려고 수축할 때 생깁니다.
자궁으로 가는 피가 잘 돌면 이 수축이 부드럽게 지나갑니다.

문제는 아랫배가 차고 골반 순환이 정체돼 있을 때입니다.
피가 제때 빠지지 못해 뭉치고, 자궁은 더 세게 조입니다.
생리혈에 덩어리가 섞이고, 그 덩어리가 빠지면 잠깐 편해지는 것도 이 때문입니다.

진통제는 이 수축의 세기만 잠시 낮춰 줍니다.
아랫배가 찬 것, 순환이 막힌 것은 다음 달에도 그대로 남습니다.

검사에 안 잡히는 부분까지 봅니다

"초음파는 깨끗하다는데 왜 이렇게 아플까요."
구조에 이상이 없다는 건 다행이지만, 자궁의 순환과 아랫배 상태까지 본 것은 아닙니다.

지제온한의원에서는 이 부분을 먼저 확인합니다.
문진으로 초경 시기, 주기, 생리량, 색과 덩어리, 통증이 언제 가장 심한지를 살핍니다.
맥진·설진으로 몸이 찬지 더운지, 기력이 어떤지를 봅니다.
복진으로 아랫배의 냉감과 압통, 뭉친 자리를 직접 만져 확인합니다.
HRV 자율신경검사로 스트레스와 골반 순환에 영향을 주는 자율신경 상태까지 함께 봅니다.

진료 중 통증이 해마다 심해지거나, 생리 기간이 아닐 때도 아프거나, 부정출혈이 있으면 산부인과 검사를 병행하도록 안내드립니다.

누르는 대신, 다시 돌게

치료의 방향은 통증을 더 누르는 것이 아니라, 정체된 골반 순환을 다시 돌리고 아랫배를 데우는 것입니다.

침과 약침으로 아랫배와 허리의 긴장을 풀고, 자궁 쪽 혈류를 끌어올립니다.
아랫배가 차고 손발이 시린 분께는 관원·기해 자리에 왕뜸으로 온열 자극을 더합니다.
뭉친 피를 풀고 자궁을 따뜻하게 하는 한약을 체질과 통증 양상에 맞춰 원내탕전으로 짓습니다.

증상에 맞춰 치료합니다

같은 생리통이라도 원인은 사람마다 다릅니다.

아랫배가 몹시 차고 손발이 시린 분,
스트레스를 받으면 생리 전 가슴과 아랫배가 팽팽하게 당기는 분,
기력이 약해 생리 후반과 끝난 뒤에 은근히 아프고 처지는 분.

진찰에서 확인한 상태에 따라 침·왕뜸의 자리와 한약 처방을 다르게 잡습니다.

주기에 맞춰 관리합니다

치료는 생리 주기에 맞춰 진행합니다.

통증이 심한 생리 직전과 생리 중에는 통증을 다스립니다.
생리가 끝난 뒤에는 다음 주기를 준비하며 골반 순환을 회복하는 쪽으로 방향을 잡습니다.
목표는 진통제 없이도 지나갈 수 있는 생리를 만드는 것입니다.

생활에서 지켜야 할 것

아랫배와 허리를 늘 따뜻하게 합니다. 찜질팩이나 핫팩이 도움이 됩니다.
생리 일주일 전부터는 찬 음식, 카페인, 술을 줄입니다.
가벼운 유산소 운동과 스트레칭으로 골반 순환을 돕습니다.
생리 전 주에는 잠을 충분히 자고 무리한 일정을 줄입니다.

식단은 생강차·대추차처럼 몸을 데우는 따뜻한 음료, 익힌 채소와 단백질을 담백하게 드시는 편이 좋습니다.
찬 음료와 아이스크림, 밀가루 음식, 기름지고 짠 음식은 붓기와 통증을 키울 수 있어 줄입니다.

실제 사례, 그리고 자주 묻는 질문

초경 이후 10년 넘게 생리 때마다 진통제를 두 알씩 먹어도 반나절은 누워 있어야 했던 20대 후반 환자분이 계셨습니다.
맥진과 복진에서 아랫배 냉감과 압통이 뚜렷했고, 생리혈에 덩어리가 많은 편이었습니다.
침·왕뜸과 함께 아랫배를 데우고 순환을 푸는 한약을 주기에 맞춰 이어갔습니다.
몇 주기 지나며 진통제를 먹는 날이 줄었다고 하셨습니다. 물론 환자마다 경과는 다를 수 있습니다.

Q. 진통제를 계속 먹어도 되나요?
통증이 심할 때 정해진 용량으로 드시는 건 괜찮습니다. 다만 매달 양이 늘고 있다면, 통증이 생기는 순환 문제를 함께 살펴보는 편이 좋습니다.

Q. 임신을 준비 중인데 한약을 먹어도 되나요?
가능한 경우가 많습니다. 임신 계획과 주기를 진료 때 알려주시면, 시기에 맞춰 처방과 복용법을 조절해 안내해 드립니다.

Q. 자궁근종이나 자궁내막증이 있는데 한의원 치료를 받아도 되나요?
크기와 위치를 먼저 확인한 뒤 진행합니다. 정기 검진은 계속 받으시면서, 통증과 생리 불편을 줄이는 방향으로 함께 관리합니다.

Q. 치료 기간은 얼마나 걸리나요?
증상 정도와 원인에 따라 다릅니다. 보통 두세 주기에서 그 이상 범위이며, 첫 진료 때 예상 경과를 설명해 드립니다.

꼭 저희 한의원이 아니어도 괜찮습니다.
다만 진통제를 먹어도 매달 같은 통증이 반복된다면, 이번에는 자궁 순환과 아랫배 상태부터 제대로 들여다보시길 권해드립니다.

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